Вы здесь
Главная > Наука > Американские ученые доказали пользу употребления конфет

Американские ученые доказали пользу употребления конфет

Американские ученые доказали пользу употребления конфет

Многие считают, что сладкое не моет быть полезным для здоровья. Однако американские ученые из Университета штата Луизиана доказали обратное, сообщает Direct Press. Их наблюдения показали, что люди, употребляющие конфеты, не только не страдают лишним весом, но их масса тела даже ниже чем у тех, кто больше любит соленое.

Организм у сладкоежек работает на порядок лучше, чем у людей, ограничивающих себя в употреблении сладостей. В исследовании ученых приняли участие 15 тысяч человек возрастом старше 19 лет. В течение пяти лет за состоянием здоровья добровольцев и их рационом питания следили медики. Проанализировав полученные результаты, исследователи пришли к выводу: конфеты не влияют на увеличение массы тела человека. Было отмечено, что употребление конфет не добавляет лишнего веса только в том случае, если человек соблюдает здоровое сбалансированное питание.

Те сладкоежки, которые с течением времени успешно балансировали калорийность питания, отказываясь от другой вредной пищи и поддерживая здоровый образ жизни, не увеличивали индекс массы тела, — рассказали авторы исследования.

В основе стройной фигуры лежит контроль количества потребляемых калорий. Таким образом, при соблюдении нормы калорий в день употребление конфет не станет причиной появления лишнего веса.

Наблюдения ученых показали, что любители конфет являются обладателями более узкой талии, а индекс их массы тела значительно ниже тех, кто предпочитает не включать в свой рацион конфеты. Это снижает риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями на 14%. Кроме того, потребление шоколадных конфет на 15% снижает риск развития метаболического синдрома.

Наверх