Вы здесь
Главная > Наука > Рыбий жир поможет избавиться от сигарет навсегда

Рыбий жир поможет избавиться от сигарет навсегда

Рыбий жир поможет избавиться от сигарет навсегда

Жирная кислота Омега-3, содержащаяся в различных пищевых добавках, помогает курильщикам распрощаться с вредной привычкой навсегда, сообщают СМИ со ссылкой на Daily Mail. Ученые установили, что прием жирных кислот ослабляет никотиновую зависимость.

Курильщики, употребляющие ежедневно капсулы Омега-3 на протяжении одного месяца, стали выкуривать сигарет меньше на 11%  в отличие от тех, кому в течение того же времени давали плацебо.

Исследованием проводилось под руководством специалиста из израильского Университета Хайфы доктором Шароном Рабиновичем Шенкаром. Он обратил внимание на то, что современные средства и препараты, предназначенные для борьбы с курением, не справляются со своей задачей должным образом. Некоторые даже становятся причинами осложнений, от которых впоследствии оказывается не так просто избавиться.

Результаты нашего исследования показали, что Омега-3 — недорогая и доступная пищевая добавка, почти без побочных эффектов, способна существенно сократить тягу к никотину, поделился ученый.

Не секрет, что из-за курения уровень жизненно необходимых жирных кислот таких, как Омега-3,  в мозге снижается. Недостаток Омега-3 вызывает нарушение структуры нервных клеток и даже является причиной разрыва связей между нервными клетками различных областей мозга. Во многом именно из-за этого курильщики, пытающиеся избавиться от вредной привычки, терпят поражение в своей борьбе с сигаретами.

Кроме того, люди, бросающие курить, испытывают сильный стресс и напряжение, которые также считаются разрушителями нервной системы. Однако прежде причинно-следственная связь данных факторов никогда не привлекала внимание ученых. В эксперименте приняли участие 48 добровольцев. В среднем каждый участник имел за плечами 11-летний «стаж» курильщика, потребляя по 14 сигарет ежедневно. В случайном порядке все были разделены на две группы. При этом люди сами не знали, в какую группу они попали. Одним в течение месяца давали по 950 мг Омега-3 пять раз в день ежедневно. Другие получали по пять таблеток плацебо в том же режиме.

Через месяц курильщики, которые употребляли Омега-3 стали выкуривать в среднем на 2 сигареты в день меньше. Существенных изменений у участников, принимающих плацебо, обнаружено не было.

Наверх