Вы здесь
Главная > Наука > Компьютерные технологии помогут в борьбе с депрессией

Компьютерные технологии помогут в борьбе с депрессией

Компьютерные технологии помогут в борьбе с депрессией

Самокритичные люди намного больше подвержены депрессивным состояниям, говорят ученые. Однако уверенность в себе могут вернуть компьютерные технологии, в частности виртуальная реальность, сообщает Federal Post со ссылкой на Mirror.

Специалисты заявляют, что терапия в виртуальной реальности в виде общения со своим собственным аватаром способствует снижению самокритики и повышению чувства уверенности в себе. Ученые полагают, что такой метод вскоре может зарекомендовать себя как эффективный инструмент лечения различных клинических состояний, в частности депрессии.

Группа психологов из Университета Барселоны, Университета Дерби и Университетского Колледжа Лондона разработали уникальную систему самоанализа на основе применения собственных аватаров.

Виртуальная реальность уже долгое время стоит на страже психологического здоровья человека. Методики лечения психологических расстройств с помощью компьютерных технологий применяются для снятия посттравматического стресса и избавления от фобий. Однако цель настоящего исследования заключается в том, чтобы восстановить и улучшить эмоциональное равновесие и благополучие человека.

Результаты исследования были опубликованы в научном журнале PLoS ONE. В статье говорится, что в эксперименте приняли участие 43 женщины-добровольца. Все они по своему характеру были очень самокритичны. Однако эксперимент позволил им взглянуть на все «другими глазами». Испытуемых погрузили в виртуальную реальность. Теперь они воспринимали все глазами своих аватаров. Перед ними в комнате сидел виртуальный плачущий ребенок, которого следовало подбодрить, успокоить и утешить. Все действия и слова женщин исполнял созданный исследователями компьютерный двойник добровольцев (для каждого свой).

Разговор двух виртуальных героев фиксировался на видео. После этого 22 женщин погрузили в тело плачущего ребенка так, что они смогли посмотреть на себя и послушать свои утешительные слова со стороны. Оставшиеся участницы наблюдали за собой и ребенком от третьего лица.

Во время эксперимента и до него ученые внимательно наблюдали за личностными качествами и настроением добровольцев. Специалисты заметили, что женщины, увидевшие себя, находясь в теле расстроенного малыша, чувствовали себя более спокойно и комфортно. Их уверенность в себе возросла, а самокритичность понизилась.

Эксперты, уверены, что чрезмерная самокритика пагубно воздействует на общее состояние организма человека и даже может стать причиной возникновения многих расстройств.

Наверх