Вы здесь
Главная > Лайфхак > Самая “вкусная” диета по-итальянски. За месяц — минус 10 кг!

Самая “вкусная” диета по-итальянски. За месяц — минус 10 кг!

Самая “вкусная” диета по-итальянски. За месяц - минус 10 кг!

Владелец пиццерии Мэтт Макленнан доказал, что худеть можно “вкусно”. Мужчина в течение месяца питался только пиццей из меню своего заведения и смог избавиться от 10 лишних килограмм.

Сегодня многие люди, страдающие избыточным весом, и просто те, кто стремится держать себя в форме, ограничивают свой рацион питания: исключают углеводы, отказываясь от мучного и сладкого, включая полюбившееся уже во всем мире блюдо — пиццу. Соблюдать строгие диеты удается далеко не всем. Развеять стереотипы о пицце и доказать, что эта итальянская вкуснятина никак не повредит фигуре вызвался владелец пиццерии Мэтт Макленнан.

В основу его диеты вошло только одно блюдо — пицца. Макленнан ел его на завтрак, обед и ужин. Ключевым залогом успеха стал расчет калорий. Мужчина потреблял ежедневно не более 2500 калорий. При этом он питался диетическими видами пиццы — с овощами, грибами, фруктами. За месяц владелец пиццерии освободил себя от 10 кг лишнего веса. Короме того, улучшились и другие показатели его организма: нормализовалось давление и снизился уровень холестирина в крови.

Однако употребление пиццы не было единственной мерой. Диету из пиццы Макленнан подкрепил регулярными физическими нагрузками. Пять раз в неделю он по часу проводил в спорт-зале. За процессом снижения веса, соблюдением диеты и активного образа жизни следили специалисты-диетологи. В результате, Макленнану удалось доказать всем, что традиционные представления о пицце как о “вредной” пище являются ошибочными, и что итальянское блюдо может быть включено в рацион здорового питания.

One thought on “Самая “вкусная” диета по-итальянски. За месяц — минус 10 кг!

  1. Я считаю, что это одна из самый щадящих диет, где не нужно отказываться почти от половины привычных продуктов. Раньше относилась к такого рода диетам скептически, ведь хочется сбросить лишний вес быстро, а тут для результата нужно время. Зато не нужно себя мучить. Я скинула к лету на этой диете 4 кг, мне на тот момент больше и не нужно было. При чем и на отдыхе очень просто поддерживать такой режим.

Comments are closed.

Наверх